5. Mannschaft

Die Fortgeschrittenen im Anfängerbereich trainieren dreimal pro Woche, derzeit in der Trainings- und Startgemeinschaft SG Mittelfranken , wobei das Schwimmen immer mit einem Aufwärmteil an Land beginnt.

Der Trainer Heiner Seitz vermittelt neben der Technikverbesserung in den Schwimmlagen Brust, Rücken und Kraul auch die dazugehörigen Wenden und Starts sowie das Erlernen des Delfinschwimmens. Es wird vor allem auf eine Einhaltung der Wettkampfregeln geachtet und diese bei der Teilnahme an verschiedenen Wettbewerben erprobt. Ein Einstieg in diese Gruppe kann nur nach einem Vorschwimmen beim Trainer erfolgen.

Cheftrainer: Heiner Seitz (B-Trainer Leistungssport Schwimmen)

Trainingszeiten (Aufwärmen 15min vorher)

TagZeitenTrainingsartOrt
Montag17:00 - 17:30 Uhr
17.30 - 19.00 Uhr
Aufwärmen
Wasser
Hallenbad
Langwasser
Mittwoch15:30 - 16:00 Uhr
16:00 - 17:30 Uhr
Aufwärmen
Wasser
Hallenbad
Langwasser
Freitag17:00 - 17:30 Uhr
17.30 - 19.00 Uhr
Aufwärmen
Wasser
Hallenbad
Langwasser