3. Mannschaft

In der 3. Mannschaft trainieren Mädchen und Jungen derzeit in der Trainings- und Startgemeinschaft SG Mittelfranken, unter den Trainern Jill Becker, Christian Brandner und Dominique Freisleben.

Cheftrainerin: Jill Becker (Sportwissenschaft M.Sc., A-Lizenz Leistungssport Schwimmen)
Co-Trainer: Christian Brandner (A-Lizenz Leistungssport Schwimmen)
Co-Trainerin: Dominique Freisleben (B-Lizenz Leistungssport Schwimmen)

Trainingszeiten (Aufwärmen 15min vorher)

TagZeitenTrainingsartOrt
Montag07:00 - 09:00 Uhr*
16:30 - 17:15 Uhr
17:30 - 19:30 Uhr
Wassertraining
Laufen
Wassertraining
Hallenbad
Langwasser
Dienstag16:15 - 17:15 Uhr
17:30 - 19:30 Uhr
Rumpf
Wassertraining
Hallenbad
Langwasser
Mittwoch07:00 - 09:00 Uhr*
16:30 - 17:15 Uhr
17:30 - 19:30 Uhr
Wassertraining
Krafttraining
Wassertraining
Hallenbad
Langwasser
Donnerstag16:45 - 17:30 Uhr
17:30 - 19:30 Uhr
Theraband
Wassertraining
Hallenbad
Langwasser
Freitag16:15 - 17:15 Uhr
17:30 - 19:30 Uhr
Krafttraining
Wassertraining
Hallenbad
Langwasser
Samstag08:00 - 10:00 Uhr
10:15 - 11:30 Uhr
Aufwärmen
Wassertraining
Krafttraining
Hallenbad
Langwasser
Stand 15.10.2021
* Trainingszeiten für Sportschüler*innen