3. Mannschaft

In der 3. Mannschaft trainieren Mädchen und Jungen derzeit in der Trainings- und Startgemeinschaft SG Mittelfranken, unter den Trainern Jill Becker, Christian Brandner und Dominique Freisleben.

Cheftrainerin: Jill Becker (Sportwissenschaft M.Sc., A-Lizenz Leistungssport Schwimmen)
Co-Trainer: Christian Brandner (A-Lizenz Leistungssport Schwimmen)
Co-Trainerin: Dominique Freisleben (B-Lizenz Leistungssport Schwimmen)

Trainingszeiten (Aufwärmen 15min vorher)

TagZeitenTrainingsartOrt
Montag07:00 – 09:00 Uhr*
16:30 – 17:15 Uhr
17:30 – 19:30 Uhr		Wassertraining
Laufen
Wassertraining		Hallenbad
Langwasser
Dienstag16:15 – 17:15 Uhr
17:30 – 19:30 Uhr		Rumpf
Wassertraining		Hallenbad
Langwasser
Mittwoch07:00 – 09:00 Uhr*
16:30 – 17:15 Uhr
17:30 – 19:30 Uhr		Wassertraining
Krafttraining
Wassertraining		Hallenbad
Langwasser
Donnerstag16:45 – 17:30 Uhr
17:30 – 19:30 Uhr		Theraband
Wassertraining		Hallenbad
Langwasser
Freitag16:15 – 17:15 Uhr
17:30 – 19:30 Uhr		Krafttraining
Wassertraining		Hallenbad
Langwasser
Samstag08:00 – 10:00 Uhr
10:15 – 11:30 Uhr		Aufwärmen
Wassertraining
Krafttraining		Hallenbad
Langwasser
Stand 15.10.2021
* Trainingszeiten für Sportschüler*innen