



Trainingszeiten (Aufwärmen 15min vorher)
Tag | Zeiten | Trainingsart | Ort |
---|---|---|---|
Montag | 07:00 – 09:00 Uhr* 16:30 – 17:15 Uhr 17:30 – 19:30 Uhr | Wassertraining Laufen Wassertraining | Hallenbad Langwasser |
Dienstag | 16:15 – 17:15 Uhr 17:30 – 19:30 Uhr | Rumpf Wassertraining | Hallenbad Langwasser |
Mittwoch | 07:00 – 09:00 Uhr* 16:30 – 17:15 Uhr 17:30 – 19:30 Uhr | Wassertraining Krafttraining Wassertraining | Hallenbad Langwasser |
Donnerstag | 16:45 – 17:30 Uhr 17:30 – 19:30 Uhr | Theraband Wassertraining | Hallenbad Langwasser |
Freitag | 16:15 – 17:15 Uhr 17:30 – 19:30 Uhr | Krafttraining Wassertraining | Hallenbad Langwasser |
Samstag | 08:00 – 10:00 Uhr 10:15 – 11:30 Uhr | Aufwärmen Wassertraining Krafttraining | Hallenbad Langwasser |
* Trainingszeiten für Sportschüler*innen