4. Mannschaft

Die  4. Mannschaft, unsere jüngste leistungsportlich ausgerichtete Gruppe legt in 3-4 Einheiten pro Woche die technischen und konditionellen Grundlagen für die weitere Schwimmerlaufbahn. Die Kinder der haben sich über gute Leistungen in ihren Stammvereinen für diese Trainingsgruppe empfohlen, und beherrschen bereits die vier Grundschwimmarten.

Das Saisonziele des älteren Jahrgangs sind die Aufnahmeprüfung für die Leistungssportklassen der Bertolt-Brecht-Schule, so wie die Qualifikation und Teilnahme an den Bayerischen Jahrgangsmeisterschaften gegen Ende der Saison. Bei all diesen Zielen darf allerdings auch der Spaß im Training nie zu kurz kommen.

Die 4. Mannschaft trainiert 3-4x pro Woche mit ihren Trainern Jill Becker, Katharina Roth und Dominique Freisleben im Langwasserbad.

Cheftrainerin: Dominique Freisleben (B-Lizenz Leistungssport Schwimmen)
Co-Trainerin: Jill Becker (Sportwissenschaft M.Sc., A-Lizenz Leistungssport Schwimmen)
Co-Trainer: Katharina Roth (C-Lizenz Leistungssport Schwimmen)

Trainingszeiten (Aufwärmen 15min vorher)

TagZeitenTrainingsartOrt
Montag15:30 – 16:00 Uhr
16:00 – 17:30 Uhr		Landtraining – Rumpf
Wassertraining		Hallenbad
Langwasser
Dienstag16:00 – 17:30 Uhr
17:45 – 18:45 Uhr		Wassertraining
Athletik		Hallenbad
Langwasser
Mittwoch15:30 – 16:30 UhrWassertrainingHallenbad
Langwasser
Donnerstag15:30 – 16:00 Uhr
16:00 – 17:30 Uhr		Theraband
Wassertraining		Hallenbad
Langwasser
Freitag15:00 – 16:30 Uhr
16:45 – 17:45 Uhr		Wassertraining
Athletik		Hallenbad
Langwasser
Samstag10:00 – 12:00 UhrWassertrainingHallenbad
Langwasser